COUP DE CHALEUR...
par Ginette Simard
Les enfants sont particulièrement vulnérables au coup de chaleur.
Par temps chaud et humide, nous ralentissons nos activités. Les enfants
ignorent le sens du mot ralentir!
Le coup de chaleur survient quand notre régulateur interne de
température cesse de lutter contre la chaleur.
Signes & symptômes:
- Peau rouge, chaude et sèche
- Augmentation de la température
- Nausées, vomissements
- Crampes musculaires
Premiers soins:
- Rafraîchir graduellement la victime
- Faire reposer la victime à l'ombre ou dans un endroit frais
- Faire boire de petites quantités d'eau à la fois
- Ne pas plonger la victime dans l'eau froide
Prévention:
- Prévoir des jeux d'eau
- Planifier des activités calmes
- Boire beaucoup
- Consommer des aliments riches en minéraux
Trucs & astuces:
- Bricoler des éventails.
- Un ventilateur oscillant devant un bac de glaçons, abaissera la
température d'une chambre à coucher de quelques degrés.
- Ne pas oublier un chapeau avec un rebord et l'écran solaire aux
- 2 heures.
Par Ginette Simard
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